Archive for 2009 / 10
自作PC組みたい・・・
2009/10/29
今、仕事で仮想化に取り組んでいるのですが、想定していた上に簡単にサクサクっと動いて、個人で使う分には必要十分な印象を受けました。
持ち合わせているPCだと、ハードウェアが未対応だったはず・・・。
仮想マシン用にクアッドコアCPUや、DDR3メモリも積みたいし新しいマシンが欲しくなりました。
Windows7も出たし、年末に向けてほしいものが募るばかりです。。
尿酸値改善へ
2009/10/26
7月に会社の健康診断を受診、先だってその結果が届いたのですが・・・。
タイトルにあるように尿酸値が異常値を示していましたorz
確かにビールは好きですし、エビも大好きです。
でも飲み過ぎ・食べ過ぎかと問われるとそんなことはないと思っていますし、妻の印象もそのようなことはありませんでした。
前日はよく歩いていたので疲れが出たのか、自覚症状がないまま何かしらの進行が進んでいるのか。。
2次検査を受診するよう通知が来ていたのですが、中々時間も取れなく、健康診断を受けた場所も沖縄ではなかったため躊躇していました。
が、妻の強い要望でかかりつけの内科病院で2次検査を受診し、その結果が先日判明したのですがやっぱり異常値の範囲内とのこと。
現在長期出張中のため、定期的に検査には行けないのですが、ここでもできることからコツコツとやっていく予定で、日常生活の改善に着手しています。
具体的には、以下の項目を常に意識するようにしています。
- 定期的な水分の補給
- ビール、エビ、魚卵等プリン体の多い食品・飲料の節制
- 有酸素運動の実施
元々お茶やジュースより水を好んで飲んでいたので項目1は問題なし、いつもより多めに飲むようにするだけ。
項目3については、こちらでは徒歩以外の交通手段がないため、毎日1時間程度のウォーキングを行っているも同様の効果を得られるかと思います。
問題は、2番目。
ビールは飲んでいませんが、食事の内容・量についての制限はかなり厳しい・・・。
正直食べもの以外で楽しみを見つけることが難しいこの状況でそれすらも制限されるとは。
健康でないと何もできないとは分かっていますが、頭ではわかっていても体（腹）が納得してくれません。
がっついて食べない、よく噛んで飲み込むなどスローフードを意識しないといけませんね。
ダイエットも兼ねて帰沖した際は家族に「痩せたね～」と言われるよう頑張ります！
Windows7発売!!
2009/10/22
本日Windows7が発売となりました。
ベータリリース時点のソースを頂いていたのですが、結局インストールして試すことができず・・・。
直近では色々と散財してしまっているので、年明け以降か、帰沖後か。。
いずれにせよ、いよいよXPから移行する時が来たのかもしれません。
生存報告@北九州
2009/10/19
大変ご無沙汰しております。
更新再開と申し上げながら早一か月が経過してしまいました。。。
インフルエンザにかかることもなく、元気でやってます。
そして仕事で北九州にいます。
あるプロジェクトへの参加に手を挙げ、長期出張に出てまいりました。
滞在予定期間は半年。
娘に囲まれた喧騒な生活が一変、静かでゆっくりな時間の中で寂しさに耐えられるか心配ですがなんとかやっていける、かも。。。
こちらの生活も逐次報告していければと思っています。
それでは。。。